Stil de viață sănătos: Avantajele unei saltele ortopedice

Pentru un somn liniștit și pentru o poziție corectă a spatelui, trebuie să ai în vedere achiziționarea unei saltele de calitate. Saltelele ortopedice sunt cele mai apreciate produse pe piața de profil datorită faptului că oferă sprijin corpului și permit coloanei vertebrale să aibă o poziție corectă. Saltelele ortopedice sunt concepute în așa fel încât să ofere susținere maximă pe parcursul întregii nopți, reducând astfel durerile de spate și de articulații. O saltea ortopedică este capabilă de a prelua presiunea exercitată de corpul nostru pe toată suprafața acesteia, pentru că este important ca greutatea corpului să fie distribuită în mod egal pe toată suprafața saltelei pentru a avea un somn odihnitor, chiar dacă partenerul își modifică poziția pe perioada somnului. Astfel se diminuează stresul resimțit în zona coloanei vertebrale, durerile cauzate de presiune dispar, iar coloana vertebrală își menține o poziție corectă și naturală.

Beneficiile saltelei ortopedice

Deoarece zi de zi suntem expuși unor situații stresante și tensionate, este foarte important ca în timpul nopții corpul nostru să se relaxeze și să se regenereze suficient. Acest lucru se poate realiza cu ajutorul unor saltele ortopedice. Aceste tipuri de saltelele sunt realizate după ultimele standarde de calitate, sunt durabile și sunt realizate din materiale antibacteriene, antialergice și antiperspirante. Acest aspect este extrem de important mai ales pentru persoanele suferinde de astm, alergii sau alte boli respiratorii. Indiferent de problemele de sănătate, o saltea ortopedică le poate ameliora. 

Întotdeauna trebuie să avem în vedere, pentru o saltea ortopedică, pe lângă gradul optim de confort: 

• Proprietățile medicale: oferă suportul necesar exact acolo unde corpul are nevoie, susținerea corectă din punct de vedere anatomic a coloanei vertebrale și relaxarea musculaturii, stimulează întinderea vertebrală corectă în timpul nopții, susține o circulație sanguină sănătoasă, proprietate ce va genera un somn adânc, odihnitor și revigorant.
• Minimizează durerile: pentru că sprijină optim corpul, o saltea ortopedică distribuie greutatea în mod uniform. Acest lucru reduce punctele de presiune, oferind o relaxare temporară.
• Favorizează circularea aerului și elimină umiditatea.
• Protejează contra acarienilor.
• Asigură un nivel maxim de relaxare și satisfacție.

Tipuri de saltele ortopedice

Saltele ortopedice se împart în funcție de structură în două mari categorii: cu structura din arcuri (tip relaxa) sau cu structura din spumă. O saltea ortopedică poate fi realizată fie din arcuri, fie din spumă de memorie sau latex, caracteristica comună este suportul suficient de ferm pentru o aliniere corectă a gâtului și a spatelui. Există și saltele 2 în 1, cu structura formata atât din arcuri, cât și din spumă poliuretanică, care îmbină calitățile ergonomice cu cele de confort sporit. 

• Saltea ortopedică pe arcuri – Saltelele cu arcuri absorb bine șocurile și au o fermitate ridicată. Numărul de arcuri (preferabil cât mai mare), diametrul și grosimea arcurilor influențează nivelul de suport și duritate. Cu cât arcurile au o grosime mai ridicată cu atât salteaua va fi mai fermă, iar cu cât arcurile sunt mai înguste cu atât salteaua va fi mai moale.

• Saltea ortopedică cu structura din arcuri interconectate – Sunt realizate dintr-un fir subțire și continuu de sârma iar arcurile au diametrul mult mai mic. Saltelele cu arc continuu sunt mai ușoare dar nu sunt la fel de durabile comparativ cu arcurile Pocket. În comparație cu alte tipuri de saltele ortopedice, cele cu structura din arcuri interconectate au prețuri mai mici, însă, dacă alegi o variantă de calitate, poți avea o saltea ortopedică cu un bun raport calitate-preț.
• Saltea ortopedică cu structura din arcuri împachetate individual (Pocket) – Fiecare arc din structura acestui tip de saltea este împachetat într-un săculeț special, ceea ce înseamnă că salteaua va reacționa mai rapid și mai eficient la mișcările corpului din timpul somnului. Pentru că arcurile sunt separate și împachetate în săculeți individuali, greutatea corpului este distribuită în mod corect pe suprafața saltelei.

• Saltea ortopedică cu structura din spuma cu memorie (Memory Foam) – Susține poziția naturală de somn a corpului, eliminând stresul impus pe articulații și pe punctele de presiune. Are abilitatea de a se mula pe corpul tău oferindu-i acestuia o poziție optimă în timpul somnului, are un raport bun calitate – preț, plus proprietăți anti – microbiene. De asemenea pe aceste saltele te poți mișca natural în timpul somnului. Saltelele ortopedice din spumă cu memorie rețin căldura mai bine decât saltelele cu structura din arcuri, datorită faptului că spuma densă acționează ca un izolator termic. Sunt formate de fapt din două straturi de spumă: stratul inferior din spumă poliuretanică peste care este așezat un strat din spumă cu memorie, a cărui grosime poate varia de la 2,5 și până la 12 cm. Cu cât stratul superior din spumă cu memorie este mai gros, cu atât gradul de duritate a saltelei va fi mai mare.

Motive pentru care să alegi o saltea ortopedică

Saltelele ortopedice sunt saltelele care au o fermitate suficient de mare astfel încât să ofere o bună susținere a corpului, iar greutatea acestuia pe timpul somnului să nu fie resimțită într-un punct, așa cum se face la o saltea foarte moale care face “o gaură” în locul unde greutatea corpului este cea mai mare. Fermitatea saltelei trebuie să fie adaptată morfologiei fiecărei persoane în parte. O saltea prea dură poate provoca hiper-cambrarea coloanei vertebrale și va fi la fel de nepotrivită ca o saltea prea moale (efect de castron). 

Fermitatea saltelelor este dată de mai mulți factori, printre care: grosimea arcurilor, numărul arcurilor, tipul arcurilor și stratul de confort. În funcție de fermitate, saltelele se împart în saltele cu fermitate mică, medie și mare. O saltea ortopedică are o fermitate medie spre mare. Cele mai bune saltele ortopedice pe arcuri utilizează un sistem de arcuri individuale împachetate în buzunare tip Bonell (2,4 mm) sau Pocket (1,6 mm), iar cu spumă sunt cele care au strat generos Memory Foam, pentru că oferă o bună susținere și fermitate. La saltelele pe arcuri, cu cât numărul (600 bucăți) și grosimea arcurilor este mai mare cu atât salteaua este mai fermă și oferă o mai bună susținere ortopedică.

În cazul în care suferi de alergii îți recomandăm să alegi o saltea ortopedică organică. Acestea pot avea fie o structură din arcuri interconectate, fie o structură din arcuri împachetate individual. Există și saltele ortopedice din spumă cu memorie tratată împotriva microbilor și acarienilor. O saltea ortopedică Anatomică Somnexpert Silver îmbină proprietățile ortopedice și elastice ale spumei HighResilience Plus cu cele naturale ale ionilor de argint inserați în materialul husei, care împiedică dezvoltarea microbilor și acarienilor, reduc transpirația, au proprietăți antiseptice și previn alergiile. 

Cele mai bune saltele ortopedice

Saltelele hibride câștigă tot mai multă popularitate, îmbinând în proporții variate mai multe materiale pentru un plus de confort și suport. O saltea ortopedică hibridă este perfectă pentru cei care vor să profite de avantajele mai multor tipuri de saltele în una singură. Astfel, saltelele hibrid sprijină perfect coloana vertebrală, spatele, talia și gâtul și în același timp, se adaptează perfect la schimbările de temperatură ce survin în timpul somnului, rezultând o odihnă reconfortantă. În general, saltelele hibride conțin straturi de spumă poliuretanică, spumă cu memorie și un sistem de arcuri.

Ca dezavantaj ar fi că o saltea ortopedică hibridă poate fi un pic mai costisitoare comparativ cu alte saltele de o calitate similară. Sunt potrivite pentru cei care vor confort, suport, rezistență – într-o singură saltea. Obții durabilitatea saltelelor cu arcuri, conturul și eliberarea punctelor de presiune specifice saltelelor cu spumă.

O saltea ortopedică Somnart Avantaj combină în mod ideal elasticitatea și durabilitatea pentru a oferi suportul corect, dar și confort sporit; fermitatea este medie, lucrează împotriva punctelor de presiune și favorizează relaxarea mușchilor. Iar o saltea ortopedică Somnart 7 zone confort Lavandă are la bază un nucleu cu 7 zone de suport ortopedic pentru cap, umeri, spate, bazin, coapse, genunchi și glezne, această saltea ortopedică fiind ideală pentru toată familia întrucât este proiectată pentru toate pozițiile de dormit. Saltelele Somnart sunt realizate în condiții de calitate, mediu, sănătate și securitate ocupațională, la cele mai ridicate standarde europene. Eticheta Oeko-Tex® indică utilizatorilor finali certificarea pentru absența substanțelor periculoase.