Care Sunt Cele Mai Bune Perne de Dormit?

Somnul este perioada de repaos în care corpul își reîncarcă bateriile pentru o nouă zi. Din acest motiv, pentru a-ți asigura un mediu cât mai potrivit pentru a dormi, ar trebui să alegi produsele potrivite în acest sens. Perna este principalul produs de care ai nevoie pentru a-ți asigura un somn liniștit, așa că discutăm în cele ce urmează despre cele mai bune perne pentru dormit.

 

Cu ce sunt diferite pernele pentru dormit de pernele uzuale

Într-un dormitor pot exista mai multe tipuri de perne. Pe de o parte, avem modelele de perne decorative, care sunt sau ar trebui să fie folosite exclusiv pentru amenajarea câț mai specială a dormitorului, a patului sau canapelei. Acestea sunt ușor de reperat, deoarece, cel mai adesea, prezintă imprimeuri, modele sau texturi diferite de pernele pe care ne odihnim în mod uzual. Textura materialelor este mai aspră, nepotrivită pentru somn.

O altă categorie este formată din pernele folosite pentru somn, cele care au proprietatea de a crește calitatea somnului și nivelul de confort. Acestea sunt și ele de mai multe tipuri, delimitate în funcție de câteva criterii foarte importante.

 

Perne cu memorie

Pernele din spumă cu memorie sunt la acest moment cele mai cunoscute tipuri de perne, dar și cele mai utilizate, alături de pernele clasice. Pernele cu memorie îți oferă posibilitatea de a te bucura de un somn relaxant și confortabil datorită faptului că ele urmează perfect liniile corpului tău, fără a pune presiune pe anumite zone. Practic, tu îți vei putea găsi o poziție cât mai confortabilă, iar perna va menține această poziție, ajutându-te să te bucuri de un somn odihnitor. Ar trebui să știi, de asemenea, că pernele cu spumă sunt ergonomice și te ajută prin reducerea durerilor, mai ales dacă suferi de anumite afecțiuni la nivel cervical.

De asemenea, unele dintre tipurile de perne cu memorie pot fi umplute cu fulgi cu memorie, sau pot fi tratate pe suprafață cu extracte de aloe vera, care vor oferi un miros plăcut pernei, dar și proprietăți ridicate de igienă. Spre exemplu perna Memory Aloe Vera Ergonomică este una dintre cele mai bune perne pentru dormit, mai ales dacă vrei o pernă confortabilă și durabilă în timp.

 

Perne cu puf de gâscă

Cunoscute deja de ani întregi și preferate pentru faptul că au o umplutură naturală, pernele cu puf de gâscă se caracterizează prin moliciune și confort. Puful de gâscă conferă de asemenea pernelor volum, însă nu și greutate, iar acesta este un aspect esențial în ceea ce privește pernele potrivite. De cele mai multe ori gamele de perne cu puf de gâscă sunt preferate chiar în detrimentul pernelor cu memorie, însă dacă ai probleme cu zona gâtului, a capului și a umerilor, s-ar putea ca acest tip de pernă să nu fie cel mai potrivit.

Pernele cu puf de gâscă sunt însă cele mai bune tipuri de perne la nivel de confort pentru că ele sunt atât de moi și de pufoase, încât ai senzația că te odihnești pe un nor. Umplutura nu se tasează în timp, iar exteriorul pernei poate fi realizat din bumbac sau din microfibră. Aceste materiale oferă avantaje mari la nivel de confort deoarece lasă pielea să respire și nu rețin transpirația, așadar, beneficiezi de un confort crescut.

Pernele cu puf de gâscă necesită însă grijă în cazul curățării, deoarece spălarea în regie proprie a pernelor poate deteriora umplutura. Puful de gâscă este rezistent în timp însă vei avea nevoie de o uscare rapidă a pernei și mai ales uniformă, pentru a preîntâmpina formarea mucegaiului la interior. De aceea, de cele mai multe ori se recomandă ca pernele cu umplutură din puf de gâscă să fie curățate și igienizate în mod profesional.

 

Perne clasice

Pernele clasice au atenția îndreptată foarte mult spre ideea de confort și sănătate. De aceea, cele mai multe variante de perne clasice includ protecții bacteriene sau fungice, sau tratamente speciale antistatizante. Printre cele mai bune perne de dormit vom regăsi următoarele modele:

– perne hipoalergenice – perne medicinale, cu umplutură din perle de fibră buclată de tip SuperBall, din polistiren, matlasate. Fermitatea acestor tipuri de perne poate fi medie sau tare, deoarece acestea sunt produse special pentru utilizarea în cazul nevoii de susținere a gâtului și capului. Aceste tipuri de perne pot fi spălate la temperaturi destul de ridicate, de până la 95 de grade Celsius.

– perne antimicrobiene și antifungice – perne medicinale, speciale pentru persoanele care suferă de alergii sau a căror piele este sensibilă. Aceste tipuri de perne protejează pielea și oferă un confort ridicat, își păstrează foarte bine forma, chiar și după spălări la 95 de grade, iar nivelul de fermitate este mediu spre tare.

– perne antistatizante hidrofilice, hipoalergenice – tipuri de perne medicinale care oferă un nivel ridicat de confort, putând fi folosite indiferent de poziția în care obișnuiești să dormi (pe burtă, lateral sau pe spate). Nivelul de fermitate este mediu spre tare, iar perna asigură nivelul perfect de susținere a capului și gâtului. Materialul de umplutură este constituit din biluțe de poliester, de tip SuperBall, tratată antistatizant.

– perne microfibră sau microfibră striată – pernele din microfibră sunt pernele uzuale, care pot fi curățate la 90 de grade, fără ca acestea să se deterioreze. Umplutura acestor perne este realizată din fibre de poliester siliconizate, astfel încât produsul oferă un grad sporit de confort.

 

Perne anatomice

Pernele anatomice sunt cunoscute ca fiind pernele care prezintă curbura specifică a corpului uman. Coloana cervicală are o anumită conformație, ea nu este perfect dreaptă, iar acest lucru ne ajută la păstrarea echilibrului și la menținerea unei posturi corecte. Pentru ca perna să fie o alegere potrivită pentru somn, ea ar trebui să ofere o susținere corectă a spatelui, gâtului, capului și umerilor, iar pernele anatomice exact acest lucru îl au în vedere.

Gamele de perne anatomice oferă susținere și confort deoarece sunt realizate din materiale care lasă pielea să respire, astfel încât somnul tău să fie cât mai lin și odihnitor și nu perturbat de o temperatură crescută sau de o retenție a umidității la nivelul pernei.

 

Cum să alegi cea mai bună pernă de dormit în funcție de duritate

Nivelul de duritate al unei perne ne dă indicații prețioase cu privire la felul în care aceasta ne poate acoperi nevoile. Pentru unele persoane somnul este mai dulce atunci când perna este mai pufoasă, în vreme ce alte persoane preferă un nivel de duritate mai mare. Duritatea exprimă de fapt și capacitatea pernei de a prelua greutatea capului și implicit de a prelua tensiunile de la nivelul gâtului. Altfel spus, o pernă moale va prelua mai puține tensiuni, în vreme ce o pernă mai tare va opune un anumit nivel de rezistență și se va preta mai mult susținerii efective.

Pernele cu puf de gâscă oferă un grad scăzut de duritate deoarece puful nu are o densitate foarte mare și în consecință nu poate prelua complet greutatea capului. La polul opus însă, pernele anatomice și pernele cu spumă de memorie sunt cele mai potrivite pentru persoanele care suferă de afecșiuni cervicale, deoarece ele pot oferi un suport foarte bun la nivelul gâtului. Aceste tipuri de perne pot avea duritate medie, mare sau medie spre mare, din care vei putea alege modelul potrivit pentru tine.

Atenție însă, o pernă cu duritate foarte mare îți poate forța corpul să stea într-o anumită poziție, așadar încearcă să te orientezi cât mai mult spre acele tipuri de perne care au duritate medie. Unele pobleme medicale, precum cârceii, la nivel cervical pot apărea și din cauza utilizării unor perne incompatibile cu nevoile tale.

 

Alegerea celei mai bune perne în funcție de dimensiune

Firește, dimensiunea nu putea lipsi din gama de caracteristici pe care trebuie să le îndeplinească cele mai bune perne pentru dormit. Dimensiunea contează foarte mult pentru că vei avea nevoie de spațiu de desfășurare în timpul somnului, mai ales că activitatea ta, deși este mai redusă, totuși există. Mișcăm capul în timpul somnului și ne căutăm cele mai bune poziții de dormit, așadar este imperios necesar să beneficiem de perne de dimensiuni potrivite.

Pernele pot avea multiple dimensiuni, însă recomandarea este aceea de a folosi perne uzuale de dimensiuni de 50 x 60 cm sau 60 x 60 cm, deoarece acestea pot acoperi suprafața patului alocată pentru dormit. Dacă patul este de două persoane, vei vedea că două perne cu aceste dimensiuni se vor potrivi perfect în contextul dat. Nu uita să alegi și fețele de pernă potrivite, care să te ajute să păstrezi zona patului cât mai igienică și îngrijită. Poți cumpăra seturi întregi de lenjerie de pat ca cele din magazinul nostru online, tocmai pentru a pune cât mai mult în valoare frumusețea patului tău.

Alegerea celei mai bune perne pentru dormit este o muncă serioasă, cu siguranță, deoarece de ea depinde foarte mult felul în care vei percepe perioadele de odihnă. Ia în calcul aspectele menționate și urmărește produsele pe care ți le punem la dispoziție, astfel încât somnul tău să se transforme într-o adevărată oază de liniște și confort.