Cea Mai Bună Pernă Ortopedică Pentru Şezut

Una dintre principalele probleme ale prezentului este stresul. Stresul se acumulează treptat și ne determină să ne forțăm limitele, ajungând treptat la epuizare psihică, dar și fizică, iar uneori la burnout. Orele lungi de muncă petrecute la birou sau acasă își pun amprenta asupra sănătății noastre, drept pentru care avem nevoie de un plus de confort. Discutăm astăzi despre pernele ortopedice pentru șezut și despre avantajele pe care le oferă acestea.

 

De ce ar trebui să cumperi o pernă pentru șezut?

Pernele ortopedice pentru șezut sunt create special pentru a oferi confort zonei lombare a corpului tău, dar și spatelui, coloanei și implicit șezutului. Medical vorbind, majoritatea tensiunilor se acumulează adesea în zona coloanei, pentru că avem tendința să petrecem foarte mult timp așezați, în fața laptopului sau în picioare, în mișcare sau în repaus, prin prisma muncii.

Pentru a te putea proteja de această acumulare de tensiuni este recomandat să folosești o pernă ortopedică pentru șezut, care să îți aducă confort și protecție la nivelul coloanei. În plus, o astfel de pernă îți va aduce și alte avantaje, după cum urmează.

 

Perna ortopedică pentru șezut transferă tensiunile la suport

Imaginați-vă că după o zi grea de muncă sunteți nevoit să vă așezați pe canapea sau pe un scaun. Indiferent cât de confortabile ar fi acestea, la un anumit moment veți resimți o stare de disconfort, pentru că niciunul dintre aceste substraturi nu poate absoarbe în mod corect tensiunile de la nivelul coloanei.

Poți alege o pernă ortopedică de tip suport lombar care să te ajute să te relaxezi și să adopți o poziție corectă a spatelui, astfel încât durerile sau disconfortul să dispară. Ea nu va pune presiune pe coloană ci va prelua tensiunile, drept pentru care tu te vei simți mai relaxat și mai confortabil, indiferent de suportul pe care îl alegi (pat, canapea, scaun).

 

Perna ortopedică pentru șezut este o investiție de viitor

Pernele ortopedice au proprietatea de a se menține foarte bine în timp, astfel că investiția ta este pe deplin protejată. Pernele ortopedice pot fi realizate din spumă cu memorie, iar caracteristica lor este aceea că materialul revine la forma inițială, după încetarea exercitării presiunii. Astfel, te vei putea bucura de o pernă eficientă, elagantă și confortabilă, fără a fi nevoie să o înlocuiești la intervale regulate.

 

Perna ortopedică pentru șezut poate fi folosită și cu rol decorativ

Poți alege o pernă ortopedică care să se integreze cât mai bine în spațiul tău, în amenajarea și stilul casei tale. În acest fel, perna va avea o dublă funcționalitate, iar tu te vei putea bucura și de confort vizual, pe lângă beneficiile majore pe care o astfel de pernă le oferă la nivel de reducere a stresului și durerilor.

 

Perna ortopedică pentru șezut te ajută în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, în corpul tău se petrec o multitudine de schimbări. Cele mai multe dintre ele au legătură cu creșterea nivelului de hormoni, lucru care poate produce ușoare dezechilibre în organism. Astfel, pe lângă creșterea evidentă a uterului și implicit a burticii de sarcină, te poți confrunta cu probleme care țin de apariția hemoroizilor. Medicii recomandă folosirea unei perne pentru șezut care să te ajute să optezi pentru o poziție corporală care să nu pună presiune pe zona afectată, așa că o astfel de pernă te poate ajuta foarte mult.

În același timp, o pernă oprtopedică pentru șezut te ajută și în ceea ce privește reducerea durerilor de spate cauzate de creșterea în greutate. Odată cu dezvoltarea constantă a bebelușului, corpul tău își va schimba centrul de greutate. Astfel, vei avea nevoie de o susținere corectă la nivelul spatelui, care să reducă durerea și disconfortul cauzat de schimbările prin care treci.

 

Pernele ortopedice pentru șezut pot fi spălate

Poți spăla și perna ortopedică, dar și husa acesteia, dacă optezi pentru o husă specială de protecție. Vei vedea că există nenumărate materiale din care pot fi realizate pernele, așa că vei putea opta penttru tipul potrivit pentru tine. Este nevoie să alegi perne realizate din materiale de calitate, care să nu te supraîncălzească și care să nu îți producă alergii. De cele mai multe ori, pernele au huse din materiale hipoalergenice, special create pentru a te ajuta și proteja.

Pernele trebuie să îți ofere o bună circulație a aerului, astfel încât pielea ta să respire, însă în același timp trebuie să ofere și un spațiu confortabil. Din acest motiv, de cele mai multe ori, suprafața pernelor este realizată din materiale moi și confortabile, precum catifeaua, velurul sau inul.

 

Unde poți folosi o pernă ortopedică pentru șezut?

O pernă ortopedică pentru șezut poate fi folosită atât pentru canapea, cât și pentru scaune, putând fi poziționată astfel încât să te poți bucura de confort. Perna nu va ocupa foarte mult spațiu, iar în acest fel tu te vei putea bucura de libertate de mișcare, dar și de o susținere corectă la nivelul șezutului.

 

Pernele pentru șezut și pernele pentru gravide

Uneori pernele ortopedice pentru gravide sunt destul de asemănătoare cu pernele ortopedice pentru șezut. Din acest motiv, pernele pentru gravide te pot ajuta destul de mult să găsești poziții confortabile, fără suprasolicitare. În plus, pernele pentru gravide sunt utile atât în timpul sarcinii, cât și după naștere, în timpul alăptării sau în timpul refacerii, când zona șezutului are nevoie de o protecție adecvată.

 

Pernele ortopedice pentru șezut și afecțiunile medicale

Pernele pentru șezut sunt produse care te pot ajuta să adopți o poziție corporală foarte bună, care să nu îți creeze disconfort. Poți folosi perna ortopedică pentru șezut în mașină, autobuz, avion, în pat, pe canapea sau chiar pe scaunul de birou. Perna poate fi folosită de adulți și de către copii, firește, într-un timp rezonabil.

Totuși, această pernă ortopedică nu înlocuiește grija uzuală față de nevoile spatelui și nici medicația, dacă acest lucru este necesar. Perna poate doar să acopere nevoia de confort, însă în ipoteza în care există o afecțiune preexistentă, o condiție medicală, aceasta ar trebui verificată în prealabil la medic.

Medicul este cel care poate face recomandarea potrivită în cazul afecțiunilor, iar tu poți întreba dacă îți este permis să folosești o astfel de pernă care să te ajute în ceea ce privește confortul. Unele afecțiuni preexistente s-ar putea să nu fie compatibile cu o astfel de susținere, caz în care se poate impune nevoia de a utiliza dispozitive medicale, precum centurile sau brâurile de susținere.

 

Poți folosi perna ortopedică pentru șezut și dacă nu ai probleme medicale

Perna ortopedică pentru șezut nu trebuie folosită doar în momentul în care observi anumite dureri sau un anumit disconfort. Din contră, se impune să folosești un astfel de suport și preventiv, mai ales dacă munca ta sau activitatea ta zilnică presupune să stai așezat. Poți folosi o astfel de pernă tocmai pentru a preveni o serie de probleme ce pot apărea mai târziu în timp, mai ales la nivel lombar și la nivelul coloanei.

Activitatea de birou este adesea sursa problemelor, mai ales în cazul persoanelor care petrec peste 8 ore așezate. În acest caz, cumulat cu orele de condus sau de utilizare a mijloacelor de transport în comun se poate ajunge la probleme destul de mari, care adesea conduc către incapacitatea de a folosi musculatura sau oasele în mod corect.

Din ce în ce mai mulți tineri se plâng de disconfort, iar cea mai mare parte a acestora suferă tocmai din pricina timpului petrecut în scaunul de birou. Pentru a evita acest disconfort este recomandată o autodisciplină, care să aibă în vedere pauze regulate pentru mișcare, ridicarea frecventă de pe scaun sau folosirea unei perne ortopedice pentru șezut.

Disciplina joacă un rol important deoarece este nevoie să conștientizezi cât de important este să îți protejezi coloana și șezutul, mai ales în contextul actual, în care bolile și afecțiunile lombare sunt într-o continuă creștere. În cazul copiilor și al tinerilor este foarte important să le asigurăm acestora o dezvoltare armonioasă, iar acest lucru înseamnă chiar și folosirea unei astfel de perne care să creeze un mediu corect de dezvoltare.

Oasele și musculatura se formează în primii ani de viață, iar organismul are nevoie de ajutor și de sprijin pentru a putea oferi abilitățile necesare desfășurării activităților zilnice. De aceea perna ortopedică pentru șezut ar trebui să fie un accesoriu nelipsit din orice locuință, pentru ca la nevoie ea să poată deservi scopurilor tale. Nu uita că perna poate fi folosită și ca o pernă uzuală, așa că te vei bucura de un adevărat sprijin, din orice punct de vedere. Unele perne pot fi umplute chiar și cu gel, material care va produce un ușor efect de răcorire în timpul utilizării (avantajos mai ales în cazul persoanelor care au răni sau afecțiuni care necesită un control mult mai bun al zonei.

Este important să te documentezi foarte bine înainte de a achiziționa o pernă ortopedică pentru șezut pentru a fi sigur că alegerea ta este cea mai potrivită pentru tine. Cere sfaturile medicale și optează pentru produsul preferat, care să te ajute să îți îmbunătățești calitatea vieții.