Cum curățăm și îngrijim corect perna pe care dormim

Toate lucrurile din casă trebuie întreținute și curățate, iar cele din dormitorul nostru în mod special. Salteaua, pernele și pilotele nu fac excepție, mai ales că de ele depinde calitatea somnului nostru. În afară de importanța alegerii unor produse destinate somnului care să fie potrivite pentru tine și realizate în funcție de afecțiunile specifice, curățenia lor este esențială. Un somn sănătos depinde de frecvența curățeniei și de atenția dedicată metodei de îngrijire a acestora. Aceste obiecte se decolorează sau se pătează în timp și în plus, ele devin un mediu propice pentru înmulțirea acarienilor și emană un miros neplăcut.

Dintre acestea perna pare mai puțin importantă și mai ușor de îngrijit, dar nu este deloc așa. Majoritatea dintre noi avem o pernă preferată pe care am ales-o cu greu și care ne face somnul mai odihnitor, și căreia îi ducem lipsa când suntem plecați de acasă. Pentru a păstra perna cât mai mult timp ar trebui să învățăm să o îngrijim și curățăm corect.

De ce trebuie curățată perna

Pentru că majoritatea dintre noi dormim cu aproximație 8 ore pe noapte, perna va acumula în timp, salivă, alergeni, mucegai, transpirație, bacterii, murdărie și celule de piele moartă de la corpul nostru. 

În plus, datorită transpirației, în funcție de materialul din care este confecționată perna, transpirația se poate îmbiba în ea mai mult sau mai puțin. Când se usucă, aceasta lasă pete galbene pe perna. De multe ori nici nu contează ce față de pernă folosești. Transpirația trece prin acest material și ajunge la pernă. Datorită umidității, aceasta se îngălbenește și devine mediul ideal pentru înmulțirea acarienilor. Astfel, indiferent de materialul din care e confecționată, perna își dublează în timp greutatea, la fel și alergenii.

Pe de altă parte, penele și fulgii din pernele cu umplutură naturală se adună la un loc în timp și se aplatizează, ceea ce va face ca perna să devină mai subțire și să se reducă volumul umpluturii. Dacă le veți spăla cel puțin o dată sau de două ori pe an, veți face ca umplutura să revină la forma inițială.

În afară de estetica pernei, acarienii pot cauza atât probleme respiratorii, cât și reacții alergice la nivelul pielii. Tocmai de aceea este important să cureți bine pernele pentru a preveni neplăcerile care pot apărea în viitor.

Întreținerea și curățarea pernelor

Cea mai importantă măsură pe care o poți implementa este aceea de a adăuga o suprafață protectoare pernei, care să împiedice pătrunderea prafului sau a altor factori nocivi în interiorul acesteia. Indiferent de perna pe care o alegi, asigură-te că are husă detașabilă și că îi adaugi o față de pernă. 

Pentru a le menține durata de viață se recomandă spălarea pernelor cam la 3-4 luni, iar la 2-3 ani este bine să le schimbi. Fețele de pernă ar trebui schimbate la fiecare 2-3 zile, pentru a te asigura că dormi pe o suprafață perfect curată.

Consultă instrucțiunile de pe eticheta fiecărui produs în parte, deoarece eticheta poate indica detalii folositoare despre modalitatea de curățare. Unele se pot curăța acasă în propria mașină de spălat, iar altele necesită ceva mai multă atenție și trebuie duse la curățătorie.

• Scutură și aerisește pernele cât mai des, ca să elimini particulele de praf și acarienii care se depun în acestea. Pentru a menține densitatea, forma și elasticitatea umpluturii o perna trebuie scuturată zilnic.
• Curățarea se poate realiza și cu ajutorul mașinii de spălat proprii, folosind un program ușor pentru a nu deteriora umplutura pernei, apă caldă și detergenți delicați fără înălbitori. 
• După curățare pernele pot fi lăsate la uscat afară în zilele frumoase, dar nu în soare direct. Dacă totuși dorești să folosești uscătorul, ai grijă ca acesta să fie setat pe programul mediu sau aer rece.
• Asigură-te că perna este 100% uscată înainte de utilizare. Umiditatea poate duce la apariția bacteriilor, mirosurilor neplăcute sau chiar a mucegaiurilor.

Tips pentru întreținere și curățare

• Nu aspira și nu bate perna, pentru a evita stricarea umpluturii.
• Introdu un singur produs în mașina de spălat / uscat pentru o curățare / uscare corectă și uniformă. Mai multe produse „pufoase” duc la aglomerarea spațiului din interiorul echipamentului de curățare.
• Nu spăla perna cu tot cu fața de pernă și asigură-te de fiecare dată că nu există rupturi în căptușeala pernei înainte de a porni mașina de spălat.
• Petele mai vechi de diverse se scot dacă se înmoaie bine locul cu lapte și după 10 minute cu zeamă de lămâie. Apoi se spală normal în mașina de spălat.
• Aerisește cel puțin o dată pe săptămână pernele. Pentru a te bucura în permanenta de o perna curată și fără acarieni, este important să aerisești bine dormitorul. Se recomandă expunerea pernei la soare vara și la frig iarna. Acarieni nu suportă expunerea la soare și nici temperaturi mai mici de 15 grade.
• Le poți împrospăta mirosul săptămânal, după ce le-ai scos la aer, cu o soluție din apă și câteva picături de ulei esențial de mentă, lavandă sau lime. Pune apa și uleiul esențial într-un recipient tip pulverizator și difuzează / stropește pe pernă, pe toată lenjeria dar și în aer.

Recomandări pentru spălarea pernelor în funcție de tipul umpluturii

Pernele din puf și pene de gâscă

Puful de gâscă este un material premium în ceea ce privește produsele de dormit, tocmai de aceea trebuie să i se acorde un plus de atenție.

• Nu este indicat ca perna din puf gâscă să fie curățată la fel de des ca restul produselor realizate din alte materiale.
• Curățarea se poate realiza și cu ajutorul mașinii de spălat proprii, folosind un program ușor, apă caldă și detergenți fără înălbitori. Clătește-le suplimentar pentru a te asigura că tot detergentul a fost limpezit.
• Folosește 1-2 mingi de tenis în mașina de spălat sau uscat pentru împiedicarea aglomerării pufului
• Spălarea unei perne din puf și pene de gâscă se face în apă de o temperatură rece spre medie, iar uscătorul nu trebuie să folosească un grad prea ridicat de căldură.

• Imediat ce le-ai scos din mașina de spălat, încearcă să le aerezi modelându-le între palme, pentru a permite o uscare completă a acestora.

Pentru un tratament mai atent se preferă curățarea pernelor din puf și pene de gâscă la curățătorii specializate. Pentru pernele ce conțin puf și pene este recomandată curățarea uscată ce presupune aplicarea razelor ultraviolete ce pătrund în interiorul materialului și elimină bacteriile și ciupercile.

Pernele cu umplutura sintetică

Acest tip de perne sunt hipoalergenice și foarte ușor de întreținut.

• Folosește un program de spălare cu apă la temperatură joasă, chiar rece.
• Utilizează 1-2 lingurițe de detergent.
• Clătește suplimentar pentru a te asigura că umplutura nu mai conține reziduuri de detergent.

Pernele din spumă cu memorie

Pernele cu spumă cu memorie sunt mai delicate decât cele clasice, dar totodată rămân curate un timp mai îndelungat, fiind hipoalergenice și având protecție împotriva prafului, microbilor și acarienilor. Le poți aerisi sau le poți curăța cu grijă, cu un prosop foarte puțin umed, atunci când se pătează. 

Pentru ele este nevoie de un efort suplimentar, deoarece este recomandată spălarea manuală.

• Folosește un lighean sau cada de baie cu apă călduță și o mică cantitate de detergent, cam 1 linguriță la fiecare 5 litri de apă.
• Înmoaie perna având grijă să o strângi încet pentru a te asigura că apa cu detergent a pătruns în interiorul acesteia.
• Clătește-o foarte bine până când apa devine curată și numai iese spumă din perna.
• Stoarce-o cu grijă și las-o să se usuce la aer.

Apelează măcar o dată pe an la o spălătorie profesionistă, pentru ca pernele tale să fie curățate și uscate în profunzime. Îngrijește-ți corect perna, astfel încât să arate mereu ca în prima zi, iar somnul tău va fi unul extrem de relaxant și mult mai sănătos.