Atunci când îți dorești să ai un somn bun, să nu ai dificultăți în a adormi seara, dar nici să te confrunți cu treziri frecvente pe parcursul nopții, faci tot ce îți stă în putință pentru a a-ți crea starea de confort. De la o saltea nouă, schimbarea pernei și până la amenajarea camerei, toate […]
Dacă nu ai un ritm firesc al somnului, orele tale de culcare sunt complet diferite de ale tuturor celorlalți, te culci foarte târziu sau ți se închid ochii la birou, înseamnă că vrei să știi ce este cu tine. Insomnia sau somnolența excesivă în timpul zilei sunt de multe ori simptomele tulburării ritmului circadian de […]
Curățarea saltelei este o sarcină importantă pentru a avea un somn odihnitor și sănătos, dar care de cele mai multe ori este trecută cu vederea. Acarienii, praful, bacteriile, celulele moarte ale pielii, scamele, resturile alimentare, mirosul neplăcut sau petele pot fi eliminate printr-o curățare atentă a saltelei. Schimbarea așternuturilor în mod regulat nu este suficientă […]
Atunci cand nu dormi bine, te trezesti obosit si incerci cu greu sa faci fata tuturor activitatilor pe care le ai de indeplinit peste zi. Din ce in ce mai multe persoane sufera de tulburari de somn, iar studiile arata ca fenomenul este in crestere. Fara un somn odihnitor, organismul este mereu stresat, iar o […]
Cand incepi sa amenajezi camera pentru noul membru al familiei, o atentie deosebita este acordata patutului. Aici nou-nascutul isi va petrece cea mai mare parte din timp, cel putin pana la varsta de un an. Un bebelus in primele luni de viata doarme pana la circa 17 ore pe zi si prin urmare, pe langa […]
Poate o saltea să cauzeze dureri de spate? Da! Dormitul pe o saltea nepotrivită poate cauza dureri de spate. Lipsa de sprijin din partea unei saltele determină o postură greșită în timpului somnului. De aici și disconfortul resimțit încă de la prima oră a dimineții. Coloana vertebrală este necesar să aibă o poziție naturală. […]
Mai devreme sau mai târziu, trebuie să îți schimbi salteaua de pat cu una nouă, de aceea, suntem mai mult decât bucuroși să îți oferim cele mai bune soluții pentru patul tău, astfel încât să te bucuri de un somn odihnitor, noapte de noapte. Însă întrebarea firească pe care este normal să ți-o pui este: […]
Orele în care te odihnești sunt extrem de importante pentru sănătate, iar pentru a dormi așa cum trebuie, salteaua de pat este un ingredient-cheie în obținerea acelui “somn perfect”, despre care toți vorbesc. Dacă vrei să cumperi online salteaua ideală pentru un somn de nota 10, știi că trebuie să vii cu un răspuns perfect […]
Daca nu ai dormit bine azi-noapte, te-ai trezit cu o durere de spate si de mult timp ti se intampla sa nu te odihnesti corespunzator, problema ar putea fi chiar salteaua pe care o folosesti. Simti ca a sosit momentul sa cumperi una noua? Inseamna ca esti curios sa vezi ce modele de saltele sunt […]
Dacă salteaua veche îți dă bătăi de cap, s-a uzat și nu te mai poți odihni așa cum trebuie, înseamnă că ești în căutarea uneia noi. Salteaua cu spumă de memorie (Memory Foam) este foarte populară, prin urmare, este firesc că ți-a trezit interesul. Dar ce calități are de fapt o saltea cu spumă de […]
