După ce devenim părinți apar inevitabil tot soiul de griji legate de siguranța nou-născutului, iar temeri serioase sunt legate de siguranța în timpul somnului. În primele luni de viață bebelușul trebuie să doarmă pe o suprafață dreaptă, corpul foarte fragil al acestuia având nevoie de o poziție cât mai naturală în timpul somnului. Specialiștii susțin […]

Somnul este foarte important, un somn bun îți poate schimba starea de spirit, dispoziția, starea de sănătate și ajută creierul să ia o pauză bine meritată după o zi obositoare de muncă. Pentru un somn perfect este nevoie de o saltea bună care, la trezire să nu-ți ofere dureri de spate și de o pernă […]

Chiar dacă dormi mai puțin noaptea, din cauza jobului sau a stresului, un somn liniștit și odihnitor este important pentru o viață sănătoasă, iar alegerea saltelei este o investiție esențială. Alegerea acesteia se face în funcție de anumite preferințe, dar rămân valabile aspecte cele mai importante: o structură bine pusă la punct, alcătuită din fibre […]

Pentru că patul este piesa centrală dintr-un dormitor, cel mai simplu mod de a înviora look-ul acestuia și de a-l face mai prietenos este de a schimba lenjeria de pat. Mai mult, un somn odihnitor și sănătos este ajutat de echilibrul combinației: saltea bună – perne confortabile – pilotă de calitate, dar chiar și așa, […]

Perioada sarcinii este una importană pentru viitoarea mămică care trebuie să se odihnească cât mai bine bine, somnul fiind esențial pentru sănătatea mămicii și buna dezvoltare a copilului. De aceea, pernele pentru gravide au devenit accesorii necesare pentru femeile însărcinate care își doresc să se bucure în deplină siguranță și comoditate de această perioadă a […]

Dacă luam în considerare faptul că, aproximativ o treime din timp ni-l petrecem odihnindu-ne, patul, salteaua și lenjeria de pat utilizate pot fi deja emblematice pentru relaxare. Iar dacă am reușit să alegem salteaua perfectă pentru noi, aceasta ar trebui păstrată și îngrijită corespunzător, din moment ce contribuie la obținerea confortului în dormitor și menținerea […]

Cele mai bune perne trebuie să asigure atât un somn liniștit, mulându-se pe cap, gât și umeri, cât și o poziție corectă a coloanei, diminuând presiunea pusă pe spate. Ar mai trebui să fie realizate din materiale de calitate, delicate la atingere, care să poată permite pielii feței să respire corespunzător. Există multe opțiuni în […]

Perna este unul dintre elementele de care depinde calitatea somnului, fiind un accesoriu indispensabil unui somn odihnitor, iar o alegere greșită poate duce la apariția durerilor de gât și spate, a migrenelor, a sforăitului în exces sau chiar a insomniei. Atunci când vrei să-ți schimbi perna, nu trebuie să te orientezi doar după preț. O […]

Calitatea somnului este foarte importantă pentru că de un somn bun poate depinde modul în care ne desfășurăm activitățile de zi cu zi, ne reîncărcăm bateriile și ne pregătim pentru o nouă zi. Calitatea suprafeței de dormit devine astfel un aspect esențial al vieții de zi cu zi, ce influențează productivitatea, dispoziția generală și chiar […]

Alegerea unei saltele este foarte importantă, atât din perspectiva durabilității ei, a confortului oferit cât și a modului în care răspunde unor nevoi personale. O saltea de calitate trebuie să aibă anumite particularități, trebuie să aibă o înălțime mare, să fie rezistentă și confortabilă, cel mai important factor reprezentându-l miezul saltelei. Acesta trebuie să ofere […]