De ce să alegi o pilota 4 anotimpuri? Confortul tău în dormitor este garantat indiferent de sezon dacă respecți coordonatele somnului perfect, salteaua, perna și pilota alese corespunzător. Multe persoane utilizează aceeaşi pilotă pe tot parcursul anului, dar, de fapt, ideal ar fi să avem două pilote, una de vară şi alta de iarnă, mai […]

Pentru sănătatea organismului și pentru o viață lungă, somnul este o componentă la fel de importantă ca și regimul alimentar corect și exercițiile fizice făcute în mod regulat. A ști cate ore trebuie sa dormi și ce să faci să ai un somn odihnitor sunt întrebări fundamentale pentru sănătatea oricui. Activitățile pe care le faci […]

Unul din lucrurile cele mai simple de făcut pentru a-ți îmbunătăți calitatea somnului este alegerea unei lenjerii de pat corespunzătoare. Chiar dacă ai o saltea excelentă, o lenjerie incomodă și de slabă calitate îți va oferi cu greu un somn odihnitor. În plus, lenjeria de pat, împreună cu fețele de pernă și draperiile întregesc considerabil […]

Îmbinând utilul cu plăcutul, cuverturile de pat sunt printre elementele de decor esențiale care conturează stilul unei camere și care pot da refresh oricând aspectului acesteia. Mai mult, cu ajutorul lor putem să jonglăm cu impactul vizual, punând în valoare anumite lucruri și ascunzându-le pe cele nedorite.  În mod particular, aceste cuverturi de pat joacă […]

Un somn odihnitor în fiecare noapte este esențial pentru sănătatea noastră, acesta influențează dezvoltarea cerebrală, crește imunitatea, stimulează creativitatea. Din multitudinea de factori care influențează calitatea somnului, precum stabilirea unui ritual de somn, regimul alimentar, mișcarea, relaxarea, calitatea saltelei și a lenjeriei, foarte importantă este și temperatura pe care este indicat să o ai în […]

Apariția unui copil într-o familie generează o mulțime de probleme sensibile, dar plăcute, pe care părinții le depășesc pas cu pas cu din ce în ce mai multă competență. Una din cele mai des întâlnite, dar agreabile probleme, este legată de alegerea de lenjerie de pat. Fie că vorbim despre un pătuț / coșuleț pentru […]

Toată lumea cască și uneori chiar și gândul la căscat ne poate determina să o facem. De ce cascam? Și ce este căscatul? Durează în jur de șase secunde, inspiri profund, expiri rapidi, te strâmbi iar ochii strâns închiși pot să lăcrimeze un pic. Căscăm atunci când suntem obosiți sau plictisiți, iar acest obicei pare […]

Dormitorul este sanctuarul unde ne refacem după o zi lungă și agitată și este important să ne creem toate condițiile pentru un somn liniștit. De aceea, în afară de salteaua potrivită, imaginea trebuie completată de perne și pilote adecvate și în plus de lenjerii de pat de calitate, nu doar cu aspect plăcut, dar și […]

Deși pare greu de crezut, de foarte multe ori dormitul pe o saltea nepotrivită poate cauza sau agrava durerile lombare. O saltea care nu oferă suportul necesar corpului pune presiune pe musculatura spatelui și nu este capabilă să mențină coloana vertebrală aliniată. Dacă te trezești constant cu dureri de spate sau mușchi încordați, este cel […]

Pentru a dormi bine, trebuie ca tot corpul tău să fie perfect aliniat. Asta înseamnă: capul, gâtul, umerii, bazinul și picioarele să formeze o linie dreaptă, fără suișuri și coborâșuri. Dacă gâtul și umerii nu sunt susținuți corect sau dacă nu primesc destulă susținere, atunci coloana vertebrală nu va mai fi corect aliniată. Astfel, dimineața […]