Author Archives: devsomnart

Dormi cu animalele de companie? Sfaturi și reguli pentru o conviețuire pașnică

E bine să dormi cu animalul de companie în pat? Ar trebui să-ți lași câinele sau pisica să doarmă cu tine? Este una din întrebările pe care ți le pui, mai ales atunci când achiziționezi un nou animal de companie. Alegerea de a dormi sau nu cu un animal este o decizie personală.  Între oamenii […]

Decor de toamnă pentru casă: 10 idei inspiraționale

Cu puțină tristețe în suflet, pentru că majoritatea dintre noi suntem fani ai verii, trebuie să recunoaștem că și peisajele ruginii de toamnă cu cerul de un albastru înșelător și miresme delicioase, ne fac să așteptăm cu nerăbdare primele zile încă frumoase de toamnă. Toamna vine cu decorul ei specific cu castane și vârtejuri de […]

TOP 10 trucuri pentru un miros plăcut în casă

În afară de designul casei, unul din primele lucruri pe care oamenii le observă despre casa ta este mirosul. Cei care locuiesc în casă nu mai sesizează mirosul casei, decât poate după o întoarcere acasă după mai mult timp.  Mirosul casei tale vorbește despre tine și îți definește un spațiu unic în coordonatele tale personale. […]

Cu ce se asortează draperiile în dormitor

Stiliștii și designerii de interior ne învață că încadrarea ferestrelor cu perdele și draperii lungi și voluminoase ajută la adăugarea de stil, personalitate și glamour într-o cameră, dar numai dacă sunt alese cu grijă. Perdelele și draperiile sunt frumuseți atemporale și fără vârstă care nu ies niciodată din modă.  Chiar și cu tone de nuanțe […]

Aranjarea mobilei în dormitor: 7 reguli de care să ții cont

Aranjarea mobilei în dormitor nu este o artă, însă este una dintre cele mai importante părți ale designului interior. Nu trebuie să fii neapărat un profesionist pentru a face acest lucru, ci cu câteva idei de la specialiști în design interior și dorința de a experimenta, te poți descurca pe cont propriu. Una dintre cele […]

Igiena somnului: CE înseamnă și DE CE e importantă pentru o viață sănătoasă

Igiena somnului este un concept folosit pentru a descrie obiceiurile sănătoase de somn sau comportamentele pe care le poți aplica pentru a te ajuta să îți îmbunătățești capacitatea de a adormi și de a avea un somn netulburat în timpul nopții. Atenția acordată igienei somnului influențează atât calitatea, cât și cantitatea de somn pe care […]

Cu ce se curăță salteaua de pat? 10 sfaturi pentru eliminarea petelor

Cu toții ne dorim o locuință curată și bine aerisită, în care să avem parte de un mediu de trai sănătos, fără praf și fără alergeni. Și pentru că o mare parte din timpul nostru îl petrecem în pat dormind, probabil că prima întrebare care îți vine în minte este: Cu ce se curăță salteaua […]

Amenajarea dormitorului de apartament: 7 sfaturi pentru un spațiu mic

În ceea ce privește designul, una din cele mai mari provocări ale timpurilor noastre este legată de amenajarea unui spațiu mic. Camerele mici dintr-un apartament restrâng destul de mult opțiunile de design, iar când vine vorba de idei de amenajare dormitor mic, poate fi greu să știi de unde să începi.  Spațiul îngust al podelei, […]

Enurezis nocturn la copii și adulți: De ce apare și cum se poate trata

Enurezisul nocturn (NE) este o afecțiune deranjantă de incontinență prezentă de obicei în copilărie și definită ca trecerea involuntară a urinei în timpul somnului la copiii cu vârsta peste 5 ani.  Această boală afectează 10% dintre copiii de 7 ani, dar poate fi întâlnit și la adulți. Practic, reprezintă incapacitatea de a menține controlul urinar […]